還記得在 7 月時，在鑽石聯賽的 「The Inspiration Games」跑出 18.9 秒 打破高懸 11 年紀錄的短跑新星 Noah Lyles 嗎？雖然最後發現是烏龍一場，因為他少跑了 15 公尺，而被取消紀錄，不過仍是讓人看到他未來無可限量的實力。

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日前 Noah Lyles 在推特上發布了一則有關於他心裡健康狀況的推文，他提到他最近服用了抗憂鬱的藥物，這篇推文在 24 小時內就得到了許多轉貼與評論，並且重新讓人思考有關於跑者心理健康的重要性，他寫道：「最近，我決定服用抗抑鬱藥，這是我這段時以來做出的最好決定之一，從那時起，我就可以在沒有任何問題的狀況下不感到擔心。」這樣的推文不僅受到許多跑者們贊同，甚至也公開表示了自己心中的掙扎。

Recently I decided to get on antidepressant medication. That was one of the best decisions I have made in a while. Since then I have been able to think with out the dark undertone in mind of nothing matters.
Thank you God for mental Health ??

— Noah Lyles (@LylesNoah) August 2, 2020

跑步是一項擁抱痛苦和韌性的運動，跑者經常要被告知要堅強和努力，僅管跑步是一項堅韌的運動，但在心理健康方面也同時存在著許多挑戰。

加拿大運動員曾多次獲得 NCAA 獎牌的 Charlotte Prouse 轉推了 Noah Lyles 的信息，並且分享了一些有關於她個人心理健康故事，並提到她也曾在情緒低落時服用藥物來幫助她克服這些障礙。

Prouse 談到在 2016 年在比賽中獲得好成績，於是她在秋天為自己設定了相當高的目標，一兩個月後，她發現自己處在一個非常奇怪的想法，並且感覺到一切都變了。

Prouse 詳細描述了自己內心的掙扎，因為她覺得現在的樣子是軟弱的，在跑步中，每個人都想談論成功，因此很少人願意談論那些糟糕的日子，成功或許部分原因是精神上的強硬，但這些強硬是要付出代價的，她無法忍受沮喪和悲傷，所以選擇逃避。

As someone who went on antidepressants for my entire sophomore year this is incredible to see openly talked about by an athlete of his caliber. Running fast times is one part of being an inspiration in sport but opening up to the tough times is a true showing! #endthestigma https://t.co/wMh8mkAeiI

— Charlotte Prouse (@bubbsprouse) August 3, 2020

那年秋天晚些時候，她便將這些告訴了學校團隊醫生，開始服用了治療抑鬱症的藥物，但卻不敢告訴任何人，因為她感到尷尬、懦弱、且羞愧，在她服用一年半的藥物後，同時改變了她的生活，希望透過這些改變，能帶來積極正面改變。

於是她回到了倫敦，轉學到了墨西哥大學，在這她成為了這裡女子越野王朝的重要成員。

她認為她需要再次愛上跑步，因此決定搬家，總有難熬的那麼一天，但我開始嘗試跟人交談、休息來幫助自己度過這些情緒，在這新的環境我與幫助我的夥伴一同出去玩，至此她的狀況慢慢有了好轉。

不僅幫助自己的隊伍獲得 NCAA 冠軍，更在決賽中獲得了很好的名次，跑步帶來她人生的高點和低點，她仍然在檢查自己確定自己與跑步的感覺是良好的，並且了解我們總在訓練中認為自己仍做得不夠，卻忘記了那個界限。

他認為 Noah Lyles 的這則推文真的很酷，能夠誠實的面對自己，這使他的故事更讓人有所體會。

責任編輯：Ian
文章來源：CanadianRunning
圖片來源：CanadianRunning

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